Tous les articles ci-dessous font partie de mon quotidien ou viennent compléter mes traitements ostéopathiques. Je les recommande souvent à mes patients. Dans un but pratique afin de vous simplifier les recherches et de vous donner les références précises des produits, je les ai répertoriés pour vous. Vous pourrez également les trouver ou dans un magasin bio ou une boutique de produits naturels.

Bonne découverte ! 

 

 

La lampe de sel de l’Himalaya

Les lampes de sel sont un formidable outil pour améliorer le bien-être. Elles dégagent une lumière agréable et douce dont la teinte orangée est apaisante. En chromothérapie, la couleur orange est connue pour favoriser la reconnexion entre le corps et l'esprit mais aussi pour être un allié contre la fatigue.

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Le rescue (Fleur de Bach)

Le Rescue est un mélange de cinq quintessences florales : Star of Bethleem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum et Clematis. En naturopathie, le Rescue permet de retrouver son calme, ou de le garder dans une situation de stress ou de détresse. Il peut servir à n'importe quel moment de la vie. Nous vous conseillons d'en avoir toujours avec vous.

Vous pouvez le trouver sou forme de spray, de goutte ou de pastille. 

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Les huiles essentielles 

 

Les vertus des essences de plantes sont nombreuses et les moyens de les utiliser tout aussi variés. Voici quelques-uns des bienfaits les plus connus de l’aromathérapie, pour se soigner grâce aux huiles essentielles.

Ne vous méprenez pas : l’aromathérapie ne se résume pas à diffuser des huiles essentielles. Il s’agit en effet d’une véritable approche de soin, dont les huiles essentielles constituent la base. Ces essences sont des substances odorantes volatiles produites par certaines plantes et qui ne contiennent aucun corps gras – bien qu’on parle « d’huile ». On les emploie ensuite par voie interne, externe ou aérienne à des fins thérapeutiques. Cette médecine douce, branche de la phytothérapie, est ainsi utilisée depuis l’Antiquité, pour soulager de manière naturelle certains maux du quotidien, comme la fatigue, les douleurs musculaires ou encore le stress.

thus used since antiquity, to relieve in a natural way certain ailments of the daily life.

 

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Le diffuseur d’huile essentielles 

Un diffuseur d'huiles essentielles transforme une huile essentielle ou tout autre extrait naturel de plante en gouttelettes et molécules, puis les rejette dans l'air, pour parfumer, assainir ou accroître le bien-être. Accordez-vous un moment de détente.

 

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Huile de massage à l’Arnica 

L'huile d'arnica est anti-inflammatoire et cicatrisante. À l'image des granules d'homéopathie et des crèmes, elle calme effectivement différentes douleurs (dos, entorses…) et empêche l'apparition d’ecchymoses.

 

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Le gel d’Aloe vera 

Grâce à ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, l'Aloe vera peut soulager les ulcères, les brûlures, les érythèmes solaires, les mycoses ou encore les inflammations cutanées de la peau. Pour les apaiser, le gel des feuilles est la partie la plus exploitée.

 

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L’argile

 

L’argile verte surfine ou ventilée est bonne à tout faire. Elle est disponible sous forme de poudre, de pâte prête à l’emploi ou en gélules dans les pharmacies, les magasins bio et dans les boutiques de produits naturels.

Ses principales vertus:

- Anti-inflammatoire, elle atténue les douleurs musculaires et articulaires.

- Elle absorbe les gaz et protège la muqueuse gastro-intestinale.

- Antiseptique et purifiante, elle calme irritations et démangeaisons, et favorise la cicatrisation de la peau et des muqueuses.

- Elle aide à se débarrasser des toxines.

  • Elle reminéralise l’organisme grâce aux nombreux sels minéraux qu’elle contient. Composée de silice (50%) et d’aluminium (14%), elle regorge en outre d’oligo-éléments: magnésium, fer, calcium, sodium, potassium, sélénium et zinc en particulier.

 

Résumé de la thèse (décembre 2012) de Jade Allègre « Argile en thérapeutique ».

https://jade-allegre.com/publications/Resume_these.pdf

 

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Bouteille i9 

 

Grâce à la Bouteille i9, votre eau retrouve l'information de l'équilibre et de la vitalité.

La bouteille i9, c'est 30 années de recherches et d'innovations, qui a reçu plus de 93 prix internationaux pour ses résultats. C'est 69 brevets déposés.

La validation par des organisations scientifiques de renom (Institut Allemand d'électrophotonique de Berlin) pour des tests GDV (visualisation de l'émission de gaz) et la caméra Kirlian.

Ces études ont montré l'augmentation du champ énergétique de 12% et une réduction du niveau de stress de 25% après avoir bu l'eau de la bouteille i9 en comparaison avec l'eau provenant d'une simple bouteille de verre.

Au centre de la bouteille, se trouve une étiquette TP contenant des codes numériques soigneusement sélectionnés (400 000 informations, en perpétuelles évolutions en fonction des recherches.

Ces informations sont transmises à l'eau par la médaille au centre qui contient de puissants émetteurs d’orgone. L'eau récupère ainsi sa structure moléculaire naturelle de base.

Voici à quoi ressemble la pastille informative (photo non contractuelle car elle évolue en fonction des nouvelles informations annuelles)

Elle contient le nombre d'or, la fleur de vie, des signes mayas, égyptiens etc…

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Charbon Actif 

 

Le charbon actif est un purificateur utilisé depuis des siècles en médecine naturelle et pour filtrer l’air et l’eau. Ses nombreux usages sont dus à sa capacité à fixer les molécules indésirables. Le charbon actif est obtenu à partir de bois ou d’autres sources végétales et a pour propriété de capturer de très petites molécules. C’est cette structure poreuse, à la surface spécifique importante, qui permet au charbon actif d’agir comme purifiant et antitoxique. C’est à ce titre qu’il fait partie de notre pharmacopée et de nos systèmes de filtration.

 

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Palo santo 

Il purifie et nettoie les énergies.

Selon la tradition, lorsque le bois est brûlé, il élimine l’énergie négative pour restaurer la tranquillité et le calme. Il apporte l’inspiration créative.

Il est démontré que le parfum du bois brûlé réduit le stress et l’anxiété et améliore la clarté et la concentration.

 

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La lithothérapie 

La lithothérapie est une méthode de soin par les pierres. À porter ou à placer dans une pièce, elles auraient de grandes vertus.

La lithothérapie désigne une médecine non-conventionnelle qui utilise les pierres pour soigner. Le terme provient du grec lithos, voulant dire pierre, et de therapeia, signifiant cure.

Elle est basée sur l’idée que les pierres et les minéraux ont des vertus thérapeutiques. Selon le principe de la lithothérapie, elles émettraient des vibrations, elles auraient une résonance capable d’agir sur le corps pour améliorer le bien-être de la personne à son contact, ou du moins à proximité. De plus leurs couleurs et leurs compositions jouent aussi un rôle dans les traitements.

 

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La brosse et la balle

 

La brosse et la balle à picots permettent de stimuler le système nerveux périphérique de façon superficielle et plus en profondeur. Ce type de stimulation sur l’ensemble du corps et de façon régulière permet de calmer le système nerveux central et d’aider l’intégration des réflexes archaïques trop ou peu présents. 

 

PDF 100 mouvements d’intégration par Paul Landon / PDF 100 integration movements by Paul Landon

https://www.toncorpsteparle.be/images/100-mouvements-IMP.pdf

 

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La brosse

 

La pratique quotidienne du brossage à sec de la peau est non seulement une technique régénérante par excellence, mais elle est aussi le meilleur nettoyage pour la peau qui puisse se faire. Elle est une aide extraordinaire et majeure à la détoxination car elle permet de débloquer l’émonctoire peau qui est une très grande surface d’élimination.

Cette pratique consiste en un brossage sur peau sèche, 5 à 7 minutes par jour, matin et soir (avant la douche si vous en prenez une) de tout votre corps. Cela aidera à soutenir la sortie des toxines par la peau, à activer la circulation de votre système lymphatique, et aussi à améliorer votre peau des imperfections et éliminer les peaux mortes.

 

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Le rouleau de massage 

Son effet de récupération est évidemment reconnu. « Cela va permettre de regagner la souplesse perdue pendant l'effort en redonnant de la longueur naturelle aux muscles.

Le foam roller va faire diminuer la sensation de la fatigue musculaire et améliorer la récupération ». De la même manière, cela va faciliter la réduction des douleurs et va avoir un effet relaxant post-effort. « Comme dans toutes les récupérations, il va y avoir un effet psychologique. Cela permettra d'éliminer les tensions ».

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Les bandes élastiques 

 

Les bandes élastiques permettent d'engager vos muscles progressivement : c'est vous-même qui adaptez la résistance souhaitée en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Elles sont simples d'utilisation et complètes car elles permettent de réaliser un grand nombre d'exercices sans traumatiser vos articulations.

 

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Le psyllium 

Les bienfaits du psyllium sont nombreux: 

Prévenir les maladies cardiovasculaires. Soulager les symptômes de la colite ulcéreuse. Traiter la constipation, la diarrhée, les maladies inflammatoires des intestins. Réduire les taux de cholestérol et de glucose sanguins et prévenir la maladie coronarienne.

 

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L’Aubier de Tilleul 

L'aubier de Tilleul est un excellent draineur de l'organisme, totalement naturel, qui va drainer les Reins, le Foie, mais aussi la Vésicule biliaire et les intestins. Les toxines accumulées par une mauvaise hygiène alimentaire, par manque d'activité sportive, après la saison hivernale… sont éliminées naturellement.

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L’application Yuka 

 

Yuka est une application mobile pour iOS et Android, développée par la société Yuca SAS, qui permet de scanner les produits alimentaires et cosmétiques en vue d’obtenir des informations détaillées sur l’impact d'un produit sur la santé.

 

Lien : https://yuka.io/

 

 

 

 

L’application Petit BamBou 

Découvrez Petit BamBou, l'application de méditation européenne N°1 et rejoignez près de 7 millions d'utilisateurs conquis. Votre bien-être mérite votre attention. Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien.

Lien : https://www.petitbambou.com/fr/

 

 

 

 

L’application TEDi subtitle

TED est un organisme à but non lucratif voué à la diffusion d’idées, généralement sous la forme de conférences courtes et puissantes (18 minutes ou moins). TED a commencé en 1984 comme une conférence où la technologie, le divertissement et le design convergent, et aujourd’hui couvre presque tous les sujets - de la science aux affaires aux questions mondiales - dans plus de 100 langues. Pendant ce temps, des événements TEDx indépendants permettent de partager des idées dans les communautés du monde entier.

 

Lien : https://www.ted.com/

La table d’inversion

 

La position inversée annule les effets négatifs de la gravité, et de ce fait, est l’une des techniques les plus efficaces pour lutter contre les problèmes de dos, certains problèmes d’articulations, pour améliorer le fonctionnement du système nerveux, réduire le stress, combattre les traces de l’âge, renforcer le système immunitaire, aider à la détoxification, relaxer l’esprit, et bien plus encore.

 

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L’arnica (9ch)

 

L'arnica favorise tout d'abord la cicatrisation des hématomes et des ecchymoses. Permettant aussi d'apaiser les douleurs, elle est prescrite pour les courbatures, les contusions, les entorses et les tendinites. Par ailleurs, l'arnica est utilisée pour soigner les troubles respiratoires et cardiaques.

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Le fluvermal

 

Le Fluvermal est indiqué dans le traitement des infections digestives d'origine parasitaire telles que les oxyuroses, les trichocéphaloses, les ascaridiases et les ankylostomiases. Il est surtout utilisé pour traiter l'oxyurose, la parasitose la plus répandue en France. Un vermifuge une fois par an est recommandé.

 

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Floradix

 

Le fer, l’allié indispensable de votre vitalité

Fatigue, teint pâle, stries sur les ongles, cheveux secs ou cassants, difficultés de concentration, mauvais sommeil… peuvent être les signes d’un déficit en fer. 80%des personnes sont carencées en fer et tout particulièrement les femmes de la puberté à la ménopause, les jeunes et futures mères. Soyez vigilants !

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Plasma de Quinton

 

Le plasma Quinton Hypertonique est une solution saline hautement concentrée en minéraux. Prise en cure, lors de périodes de fatigue, de stress ou d'efforts intenses, elle permet de reminaliser l'organisme et aide à gérer le stress au quotidien. C'est la partenaire idéale pour combattre la déprime saisonnière !

 

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Le collier d’Ambre 

 

Le collier d’ambre soulage les bébés de leurs douleurs dentaires, ce bijou peut aussi être utile pour des enfants plus grands. En effet, à l’âge de 5-6 ans, alors que les dents de lait commencent à tomber, les molaires quant à elles apparaissent dans le fond de la bouche. Un collier d’ambre pourrait alors aider votre enfant à gérer la douleur occasionnée. Qui plus est, l’ambre aurait d’autres vertus. Cette résine végétale pourrait en effet améliorer la qualité du sommeil, renforcer le système immunitaire et soulager certains troubles ORL et allergies.

 

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